Stress Release Management
In diesem Seminar lernst du, Stress abzubauen und dich auszubalancieren. Der Weg, um Stress abzubauen, führt dich zu deiner Selbstwahrnehmung und das Erkennen der Ursachen, die dazu geführt haben. Fahima zeigt dir den Weg auf, an die inneren Ursachen zu gelangen und sie zu verstehen, damit Veränderung stattfinden kann. Als Weiteres erlernst du Entspannungstechniken, die dir helfen, in die Ruhe zu kommen. Dieses Seminar wird dir helfen, zu dir selbst zu kommen, dich in Verbindung mit deinen Gedanken wahrzunehmen und dich auszubalancieren, um frei deinen Weg gehen zu können. Themen: - Was ist Stress und wie entsteht er - Wie sich Stress auf den Körper, Geist und Seele auswirken - Ursachen erkennen Entspannungstechniken: - Stress Relief - Atemübungen - geführte Meditation Mehr Infos und Anmeldung hier